U7 · U9Hafta içi
Temel teknik ve koordinasyon
Örnek programBilgi yakında
Yaşa uygun eğitim, birbirine bağlı bir gelişim yolu.
Futbol okulumuzda teknik eğitim, koordinasyon, oyun zekâsı ve karakter gelişimi yaşa uygun bir gelişim yolu içinde birlikte ele alınır.
U7’den U18’e açık gelişim rayı
Her basamak bir önceki dönemin temelini büyütür. Başlıkları açarak yaş grubunun teknik, fiziksel, oyun zekâsı ve karakter hedeflerini inceleyin.
Yaş aralıkları yaklaşık yönlendirmedir. Sporcunun uygun grubu, kulüple yapılacak görüşmede doğrulanır.
U7Yaklaşık 5–7 yaşFutbolla güvenli ve eğlenceli bir ilk bağ kurma
Teknik
- Topla tanışma
- Temel sürme
- Basit pas ve vuruşlar
Fiziksel ve koordinatif
- Denge
- Temel koordinasyon
- Yön değiştirme
Oyun zekâsı
- Alanı fark etme
- Basit oyun kurallarını tanıma
Karakter
- Sırasını bekleme
- Paylaşma
- Gruba uyum sağlama
U9Yaklaşık 7–9 yaşTemel teknikleri oyun içinde tekrar etme
Teknik
- İki ayakla top sürme
- Kısa pas
- Top kontrolü
- Temel şut
Fiziksel ve koordinatif
- Çeviklik
- Ritim
- El-göz ve ayak-göz koordinasyonu
Oyun zekâsı
- Boş alanı görme
- Topa ve kaleye göre konum alma
Karakter
- Dinleme
- Denemeye devam etme
- Takım arkadaşını destekleme
U11Yaklaşık 9–11 yaşTeknik beceriyi karar verme ile birleştirme
Teknik
- İlk kontrol
- Farklı pas türleri
- Bire bir hücum ve savunma
- Bitiricilik
Fiziksel ve koordinatif
- Çabukluk
- Dinamik denge
- Hareket kalitesi
Oyun zekâsı
- Pas açısı oluşturma
- Top kaybı ve kazanımına tepki verme
Karakter
- Öz güven
- Sorumluluk
- Olumlu iletişim
U13Yaklaşık 11–13 yaşOyun prensiplerini ve takım bağlantılarını geliştirme
Teknik
- Baskı altında kontrol
- Orta ve uzun pas
- Kanat oyunu
- Son vuruş
Fiziksel ve koordinatif
- Koordinatif dayanıklılık
- Hızlanma
- Doğru hareket mekaniği
Oyun zekâsı
- Genişlik ve derinlik
- Destek koşuları
- Savunma yerleşimi
Karakter
- Takım sorumluluğu
- Geri bildirime açıklık
- Centilmenlik
U14Yaklaşık 13–14 yaşGeçiş oyununu ve rol bilincini güçlendirme
Teknik
- Yüksek tempoda pas
- Dar alanda çözüm
- Pozisyona özgü teknikler
Fiziksel ve koordinatif
- Yaşa uygun kuvvet temeli
- Sürat
- Hareket kontrolü
Oyun zekâsı
- Hücum-savunma geçişleri
- Hatlar arası bağlantı
- Risk değerlendirme
Karakter
- Öz disiplin
- Rolüne bağlılık
- Takım içi iletişim
U16Yaklaşık 14–16 yaşYüksek tempoda doğru karar ve pozisyon sorumluluğu
Teknik
- Baskı altında teknik kalite
- Pozisyona özgü tekrarlar
- Oyun yönünü değiştirme
Fiziksel ve koordinatif
- Yaşa uygun kuvvet gelişimi
- Tekrarlı sprint
- Toparlanma alışkanlığı
Oyun zekâsı
- Rakibe göre çözüm üretme
- Takım blokları
- Maç içi uyum
Karakter
- Liderlik
- Dayanıklılık
- Kendi gelişimini takip etme
U18Yaklaşık 16–18 yaşGenç oyuncuyu rekabetçi futbolun taleplerine hazırlama
Teknik
- Maç temposunda teknik süreklilik
- Pozisyona özgü ustalık
- Etkili son aksiyon
Fiziksel ve koordinatif
- Bireysel ihtiyaçlara uygun atletik gelişim
- Sürat dayanıklılığı
- Sakatlık riskini azaltan hareket kalitesi
Oyun zekâsı
- Oyun planını uygulama
- Maç yönetimi
- Bağımsız karar verme
Karakter
- Örnek olma
- Performans sorumluluğu
- Saha içi ve dışında profesyonel tutum
Dört yönlü eğitim yaklaşımı
Antrenmanın içeriği yalnızca top tekniğine değil, hareket kalitesine, oyunu anlama becerisine ve davranış gelişimine de uzanır.
- 01
Teknik eğitim
Topla kurulan ilişki, yaş ilerledikçe baskı altında doğru ve etkili uygulamaya dönüşür.
- Top kontrolü
- Pas ve vuruş
- Bire bir beceriler
- 02
Koordinasyon
Hareket kalitesi, denge, çeviklik ve yaşa uygun fiziksel gelişim birlikte ele alınır.
- Denge ve ritim
- Yön değiştirme
- Hareket kontrolü
- 03
Oyun zekâsı
Sporcunun alanı görmesi, seçenek üretmesi ve takımın ihtiyacına göre karar vermesi desteklenir.
- Alan farkındalığı
- Karar verme
- Takım bağlantıları
- 04
Karakter
Saygı, sorumluluk, öz disiplin ve takım arkadaşını destekleme alışkanlıkları eğitimin parçasıdır.
- Saygı
- Sorumluluk
- Takım ruhu
Sporcu gelişim yolu
Oyuna ilk meraktan, saha içinde sorumluluk alan genç oyuncuya uzanan bağlantılı ilerleme.
- 01U7 · U9
Oyunu sev
Topla güvenli bir ilk bağ kur, hareket et ve birlikte oynamayı keşfet.
- 02U11 · U13
Temeli güçlendir
Teknik beceriyi oyun prensipleri ve doğru kararlarla birleştir.
- 03U14 · U16
Rolünü geliştir
Yüksek tempoda takım bağlantılarını ve pozisyon sorumluluğunu büyüt.
- 04U18
Sorumluluk al
Maç temposunda bağımsız karar veren, örnek olan genç oyuncuya ilerle.
Örnek program — haftalık antrenman akışı
Haftalık akış nasıl görünebilir?
Gün ve saatler kesin program değildir. Güncel program için kulüple iletişime geçiniz.
U11 · U13Hafta içi
Teknik gelişim ve oyun prensipleri
Örnek programBilgi yakında
U14 · U16Hafta içi
Takım oyunu ve pozisyona özgü gelişim
Örnek programBilgi yakında
U18Hafta sonu
Maç temposu ve performans gelişimi
Örnek programBilgi yakında
Antrenör kadrosu
Futbol okulumuzdaki çalışma düzeni ve saha içi gelişim süreci antrenör kadromuz tarafından takip edilir.
- Necat MiçooğullarıAntrenör
- Süheyl TertemizAntrenör
Antrenman çantası
İlk buluşma öncesinde ayakkabı ve saha koşullarını kulüple doğrulayın.
- Hareketi kısıtlamayan spor kıyafeti
- Antrenman zemini için kulübün önerdiği uygun ayakkabı
- Tekmelik
- Kişisel su matarası
- Mevsime uygun yedek üstlük veya yağmurluk
Kayıt için üç net adım
Kesin program ve kayıt koşulları doğrudan kulüpten doğrulanır.
- 01
Telefon veya WhatsApp üzerinden kayıt bilgisi alın.
- 02
Sporcunun yaş grubu ve uygun deneme antrenmanı için kulüple görüşün.
- 03
Kesin program, gerekli belgeler ve kayıt koşullarını kulüpten doğrulayın.
Sık sorulan sorular
Program ve kayıtla ilgili doğrulanmış, kısa yanıtlar.
01Hangi yaş grupları için eğitim veriliyor?+
Gelişim yolu U7, U9, U11, U13, U14, U16 ve U18 gruplarını kapsar. Sporcunun uygun grubu için kulüple iletişime geçebilirsiniz.
02Antrenman günleri ve saatleri nedir?+
Sitedeki takvim örnek programdır. Güncel gün ve saat bilgisi kulüp tarafından doğrudan paylaşılacaktır.
03Deneme antrenmanına nasıl katılabiliriz?+
Birincil telefon veya WhatsApp kanalı üzerinden kayıt bilgisi isteyerek uygun yaş grubu için görüşebilirsiniz.
04İlk antrenmana hangi ekipmanlarla gelmeliyiz?+
Rahat spor kıyafeti ve su matarasıyla başlayabilirsiniz. Ayakkabı, tekmelik ve diğer gereklilikleri antrenman öncesinde kulüpten doğrulayın.
05Antrenör kadrosunu nereden görebiliriz?+
Doğrulanmış antrenör bilgileri sağlandığında bu sayfada yayımlanacaktır; mevcut durumda kadro bilgisi yakında olarak işaretlenmiştir.
Doğru yaş grubunu birlikte belirleyelim.
Deneme antrenmanı için WhatsApp’tan yazın veya iletişim sayfasından kulübe ulaşın.